水菜とハムのサンドイッチ

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朝早く、ホームベーカリーに仕込んだパンは、
米粉と全粒粉 
そして、黒ごまを入れたヘルシー食パン


部屋が香ばしいにおいに包まれた頃、
私は台所で、
漂白剤のにおいにうんざりしていました(笑)

一番やりたい、いや、やらなきゃいけない
台所の大掃除が、毎年天敵!
今日は思いっきり成敗してやりました!
(ときどき、飽きてはPCに逃げてたことはナイショ・笑)

掃除が終わると、
ちょっと明るくなったような・・・

そんな台所で、サンドイッチを作りました。
” ふぅ~ ” と座ったら、
あのドラマの再放送
( とりあえず、録画予約してたのに・・・ )
東野圭吾のミステリー&クドカンワールドで動けない(笑)

年末の人気ドラマ再放送攻撃に、
早くもやられました(笑)



『 JIN -仁- 』も再放送しますね~♪
昼間じゃなく、ゴールデン!
( 年末のゴールデンタイムで再放送するのは、ドラマ史上初とか・・・ )
12月27、28日の2夜連続、夜7時~
こちらも、楽しみ♪




掃除の神さま、
明日もお願いします。

小さなご褒美、ちらつかせると、
動けます。 きっと(笑)










  * 自分memo *


         香麦(国産強力粉)    200g
         米粉            20g
         全粒粉           30g
         スキムミルク       10g
         塩               4g
         菓子用マーガリン    15g
         砂糖            10g
         水              175g
         ドライイースト        3g

         胡麻(黒)         30g (ミックスコールで投入)






ん?
「 おなかいっぱい 」とか言いながら、
ポテトチップスつまんでるの~ だれ?
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 * いつもご訪問、そして応援ありがとうございます。

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by arare1818 | 2010-12-17 16:39 | パン